Morgenmad
+ en proteindrik
Frokost
belugalinsesalat og hårdkogt æg
Eftermiddagsmad
Smoothie og nødder
Aftensmad
Steg, med rødkålssalat
"Opskrifter"
Frokost:
- Sorte Beluga linser, kogt ca. 18-20 min.
- Olie
- Eddike
- Krydderier
- Rød peber i små tern
- Skalotteløg
Aftensmad:
- Rødkål
- Appelsin
- Æble
- Valnødder
- Ristede hasslenødde flager
Ingen kommentarer:
Send en kommentar